Как не навредить здоровью, читая с экрана смартфона
У очень многих из нас работа не ограничивается компьютером — смартфоны и планшеты также прочно вошли в нашу жизнь. Постоянно использование этих устройств не только повышает нагрузку на глаза, но и может оказывать негативный эффект на другие части тела и на то, как мы спим. Достаточно соблюдать простые правила, чтобы смартфон и планшет не нанесли…