Во избежание переохлаждений и обморожений стоит внимательнее относиться к длительности прогулок или работы на морозе. Если деятельность активная – можно находиться на улице сколько угодно, главное прислушиваться к своему «внутреннему голосу».
«Первые признаки того, что вы начинаете замерзать и можете получить переохлаждение – покалывание в кончиках пальцев, в кончиках губ, в кончике носа; может появиться головокружение, сонливость, общая слабость. В такой ситуации лучше перейти в теплое помещение и согреться. Ограничить нахождение на улице для пожилых людей, людей страдающими хроническими заболеваниями и для маленьких детей», – советуют николаевские медики.
Согреться проще всего теплым чаем и, если уже пришли домой, можно отогреть руки под струей теплой воды (постепенно повышая температуру воды от 25 до 35 градусов). Ни в коем случае нельзя греться алкоголем, кофе.
В больницу скорой медицинской помощи каждый год попадают люди с переохлаждением и обморожением. За зимний сезон привозят людей, которые остались на морозе в состоянии алкогольного опьянения, несколько рыбаков и людей, которые были травмированы и не получив вовремя помощь поступают с травмой и с переохлаждением. Также николаевские медики акцентируют внимание на том, что мало информации об адресах пунктов обогрева людей. Очень часто госпитализируют пострадавших с обморожением лиц без постоянного места жительства, а они не обладают информацией, где можно согреться в зимний период.
Если же случилось обморожение, то не стоит заниматься дома самолечением, нужно сразу обращаться за медицинской помощью, чтобы не сделать себе хуже.
