Кофе и зеленый чай защищают от болезней Альцгеймера и Паркинсона
Американская диетолог Эми Гудсон назвала напитки, способствующие улучшению памяти, передает Главком.
По мнению эксперта, для борьбы с возрастным ухудшением памяти нужны кофе и зеленый чай.
«Зеленый чай богат полифенолами и антиоксидантами, которые могут защищать от снижения умственных способностей и сокращают риск болезней Альцгеймера и Паркинсона», – утверждает она.
Крайне полезен и гранатовый сок, утверждает Гудсон. По ее словам, в некоторых случаях этот напиток может содержать в четыре раза больше антиоксидантов, чем зеленый чай.
«Гранаты также обладают сильными противовоспалительными свойствами и за счет этого помогают ослабить хронические воспалительные процессы в организме», – добавила она. Повний текст читайте тут: https://glavcom.ua/ru/health-ru/mediki-nazvali-napitki-dlya-uluchsheniya-pamyati-817956.html?fbclid=IwAR1tFDyuETOv99JkPLQBjuymnp-2jY6jHxXcF97fVRWLAgVQTNVKXz0DsAA
