Жители Николаевской области в ожидании резкого изменения погодных условий. В наступление идут январские морозы. Вирусно-гриппозные состояния уже поднадоели еще в декабре. Как уберечься от переохлаждения, не дать перемерзнуть детям – советует Светлана Федорова, врач. Об этом она написала на своей странице в фейсбуке.
– Обещают морозы и в Николаеве. Будьте осторожны, берегите себя и деток! Очень эффективно термобельё, для детских ножек- термосапожки. Обувь не должна быть тесной или “впритык”: часто родители поддевают тёплый, толстый носок(типа махрового) , ножка “скована” в сапожке и замерзает. Помните, что обувь зимняя должна быть свободной. Ограничьте гуляние на улице(особенно если ребенок сидит в колясочке, саночках). Тут опасен возраст от 1,5 до 3,5 лет- ещё активно не бегают, но уже не укутаны в конверты и одеяльца, обычное сидение в коляске- возможны переохлаждения. Если вынуждены преодолевать длительные расстояния пешком- пусть ребеночек идёт ножками переодически.
Свободная одежда предпочтительнее стягивающих и сковывающих одеяний. Для деток лучше сдельные комбинезоны- они лучше сохраняют тепло.
Не стоит носить на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и т.д.
Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.
Для ручек лучше варежки, нежели перчатки. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают.
Если на прогулке вы почувствовали переохлаждение или признаки отморожения конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд, машина – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью сформирована, а у пожилых людей и при некоторых заболеваниях эта функция бывает нарушена. Эти категории граждан более подвержены переохлаждению и отморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
Нельзя при обморожении и переохлаждении!!!:
1. Пить спиртное
2. Энергично двигаться
3. Растираться снегом, прикладывать грелку, близко у огня грется, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами.
Можно и нужно!!!
1. Зайти в тёплое помещение, переодеться в теплое и сухое бельё, укутать в одеяло. Восстановление температуры охлажденных тканей при отморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри – к наружи».
2. Вызвать скорую медицинскую помощь.
3. Обильное горячее сладкое питьё и горячая пища
4. Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.
