Спорт – это залог крепкого здоровья. С самого детства занятия спортом положительно влияет на ребёнка — закаляется его характер, вырабатывается дисциплина и чувство ответственности. Ребёнок учится быть сильным и смелым. Поэтому от того, каким спортом будет заниматься ваш ребёнок, будет зависеть его дальнейшее будущее.
Так какой же спорт наиболее благоприятен нашим детям? Ведь спортивных секций и оздоровительно-физкультурных групп тьма-тьмущая. Только в Николаеве функционируют немалое количество спорткомплексов, которые предлагают разного рода услуги.
Спорткомплексы: «Заря», «Надежда», «Водолей», «Трудовые резервы», «ДЮСШ», «ФОК» и т. д. активно процветают на территории нашего города. Из года в год родители отдают своих детей на поруки опытным тренерам. Тысячи детей посвящают свою жизнь спорту, в результате чего они становятся известными спортсменами.
В какую же секцию отдать? Предлагаю разобраться с тем, какую пользу даёт тот или иной вид спорта.
Плавание
Самым полезным видом спорта считается плавание, ведь оно хорошо развивает все группы мышц. Учёные доказали, что вода успокаивает психику, поэтому родителям гиперактивных деток рекомендуется отдавать своих малышей на плавание. Более того, занятие плаванием учит выносливости, а вода рекомендуется детям, страдающим частыми простудными заболеваниями.
В нашем городе практически в каждом районе есть спорткомплексы с бассейном. К примеру, в «Водолее» и «Заре» предлагаются не только уроки плавания, но и аквааэробика и синхронное плавание. Так что ваш ребёнок может не только улучшить своё здоровье и фигуру, но и стать настоящим спортсменом.
Командные игры
Игры в командах хорошо влияют на общее развитие детей. Командные игры рекомендуются всем детям: общительный ребёнок будет чувствовать себя свободно, а застенчивый малыш, общаясь с игроками, приобретёт коммуникативные навыки, научиться быть дружелюбным и ответственным.
Исходя из личных предпочтений ребёнка, и его физических возможностей, выбирайте тот или иной вид командного спорта. Высокие игроки «нужны» в волейболе и баскетболе. Игроки, умеющие быстро и долго бегать, будут хорошо себя чувствовать в футболе. Физически сильные и хорошо скоординированные игроки, добьются результатов в хоккее.
Лёгкая атлетика
Бег способствует формированию выносливости и развитию всех групп мышц. В целом для занятия прыжками необходимы некоторые способности, поэтому прыгуны всегда остаются в отличной физической форме.
ВАЖНО! Детям с плоскостопием бег противопоказан.
Гимнастика
Гимнастика — отличный способ сформировать гармонично развитое тело и красивую фигуру. Спортивная или художественная гимнастика? Тут уже решать вам. Опирайтесь на собственные доводы. Спортивная гимнастика поможет вашему ребёнку стать физически сильным, а занятие художественной гимнастикой улучшит осанку, укрепит мышцы и сформирует координацию.
Боевые искусства
Навыки того или иного боевого искусства способствуют формированию у ребёнка сильных психологических и физических качеств. Такие виды спорта рекомендованы агрессивным и гиперактивным детям, ведь занятия боевыми искусствами помогут им быть спокойными и сдержанными.
Среди всех положительных моментов занятия спортом есть один большой минус – это высокий уровень травматизма. Впрочем, от личных качеств спортсменов и опытности тренера зависит их собственная безопасность. Так что, ничего ни бойтесь и смело отдавайте своего малыша на спортивные занятия.
