Що варто їсти для довголіття: 7 продуктів, що допомагають старіти здоровіше
Регулярне вживання продуктів з антиоксидантами та протизапальними властивостями може допомогти підтримувати шкіру та загальне здоров’я під час старіння. Чарівної «антивікової дієти» не існує, але експерти називають сім продуктів, які демонструють найбільш переконливі ефекти. Про це повідомляє ТСН. Авокадо давно стало інгредієнтом у косметиці, але дослідження показують і харчові переваги. У невеликому експерименті, опублікованому в журналі Cosmetic Dermatology, жінки, які щодня їли авокадо протягом восьми тижнів, мали…